・ＦＮＣ（神経−筋）理論について
・ストレッチ理論の考え方と実践

セルフ＆ペアストレッチ／パッシブストレッチ　他

・解剖とメカニズムについて
・筋機能から考えるストレッチ方法の習得
・ストレッチ法の習得と活用法

トレーニング理論／ベーシックトレーニング　他

・ベーシックトレーニングの習得
・トレーニングシステムと活用法
・トレーニングの配列について

機能的トレーニング実技／マニュアルレジスタンス

・キネマティックチェーンを目的としたエクササイズ法の習得と活用法
・マニュアルレジスタンス（徒手抵抗）の基本テクニックの習得

バランスコンディショニング理論／実技

・バランス理論の考え方と実践
・バランスキットを使ったエクササイズの習得と活用法

トータルアプローチ（ストレッチ、トレーニング、バランスの複合アプローチ）

・コンディショニングの流れの習得と活用法
・目的別のアプローチ方法の習得

ケーススタディー（肩、腰、膝）

・肩凝り、腰痛、膝痛のメカニズムについて
・症例別アプローチ方法の習得

姿勢分析＆動作分析からのコンディショニング法

・姿勢、動作から考える機能的アプローチ方法の習得

目的別コンディショニング（中高齢者、運動動作）

・運動動作を考慮したコンディショニングの発展手順
・中高齢者へのアプローチ方法の習得

総合演習、神経―筋　関節アプローチ法

・総復習
・ＦＪＣ（神経―関節）理論の紹介
認定試験（講習会終了後※受験申込者のみ対象