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講座番号 |
【実践コース】カリキュラム内容 |
| No.09 |
実践01~02 |
コンディショニングチェックからのアプローチ(肩甲帯〜体幹、骨盤帯〜体幹） |
| No.10 |
実践03~04 |
コンディショニングチェックからのアプローチ(下肢、股関節・膝関節・足関節)、
スポーツPNF実践アプローチ |
| No.11 |
実践05~06 |
プログラミングデザイン 、トレーニングシステムと活用法 |
| No.12 |
基礎07~08 |
姿勢の考え方と改善方法、動作の考え方と改善方法 |
| No.13 |
実践09~10 |
ファンクショナルアプローチ(1)「体幹を中心にした回旋動作」、
(2)「肩を中心にした回旋動作」 |
| No.14 |
実践11~12 |
ファンクショナルアプローチ(3)「全身の対角・螺旋・回旋運動」、
姿勢チェックからの肩甲帯アプローチ |
| No.15 |
実践13~14 |
姿勢チェックからの骨盤帯アプローチ、スポーツパフォーマンス向上トレーニング |
| No.16 |
実践15~16 |
中高齢者のための運動指導法、トレーニングフォームから考えるアプローチ方法と修正方法 |
