| 講座番号 |
カリキュラム内容
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| SC1 |
バストラインメイキング
<ハンドテクニックによる引き上げ>
ハンドテクニックによるバストアップストレッチ
バストラインを保つための肩甲骨周辺プロポーション形成エクササイズ
<テープによるサポート(顔、肩)>
バストラインを保つためのテープコンディショニング
アームラインメイキング
<ハンドテクニックによる引き上げ>
二の腕たるみ防止ストレッチと二の腕引き締めエクササイズ
<テープによるサポート(手首、肘)>
効果の持続とセルフケアのためのテープコンディショニング |
| SC2 |
レッグラインメイキング
<ハンドテクニックによる引き上げ>
むくみ防止、もも、ふくらはぎの老廃物除去ストレッチ
引き締まった脚部のためのもも、ふくらはぎ、プロポーション形成エクササイズ
<テープによるサポート(足首、かかと、レッグ)>
レッグラインを保つためのテープコンディショニング |
| SC3 |
ボディーラインメイキング
<ハンドテクニックによる引き上げ>
メリハリを作るための下腹、脇腹、ヒップストレッチ
くびれを出すための下腹、脇腹、ヒッププロポーション形成エクササイズ
<テープによるサポート(腰、手首、かかと)>
ボディーラインを保つためのテープコンディショニング |
| SC4 |
トータルボディーメイキング
<ハンド＆テープによるボディーメイキング>
トータルにバランスの取れた身体を作るためのストレッチ、エクササイズ
<全身コンディショニング>
チェックからコンディショニングまでの組み立て
ストレッチ、エクササイズ、テープのまとめ |
