| 日程 | Basicコースカリキュラム内容 |
|---|---|
| 第１日目 |
ファンクショナルＲＯＭと、スポーツへの応用 ・各種ストレッチと身体機能チェック ・筋膜ストレッチ ・ストレッチの活用と限界 |
| 第２日目 |
対角螺旋運動と特異的運動動作への応用 ・対角、螺旋運動と筋パワーの弱化の修正方法 ・特異的動作強化方法と運動プログラム ・ＰＮＦパターンの基本と応用手技の習得 |
| 第３日目 |
筋バランスと機能的バランス（Basic） ・姿勢分析と動作分析 ・異常姿勢と問題点の抽出 ・筋のアンバランスへの対処 ・筋バランスのプログラミング |
| 第４日目 |
半健常者、高齢者の機能向上アプローチと筋反射の活性方法（Basic） ・半健常者の機能回復プログラムの導入方法 ・機能回復エクササイズ ・スポーツ障害の予測とチェック方法 |
| 日程 | Advanceコースカリキュラム内容 |
|---|---|
| 第１日目 |
関節コンディショニングのチェックと対処法 ・関節機能のチェック方法 ・骨盤-脊柱の歪みから回復アプローチ ・腰痛改善へのアプローチ |
| 第２日目 |
特異的運動動作と関節の機能向上アプローチ ・関節機能連鎖のチェック方法 ・特異的関節機能連鎖をプログラムする ・マイナス筋連鎖をチェックする |
| 第３日目 |
筋バランスと機能的バランス ・姿勢分析と動作分析 ・姿勢アンバランスの矯正アプローチ ・姿勢アンバランスの運動プログラム |
| 第４日目 |
半健常者、高齢者の機能的向上アプローチ ・半健常者の内臓反射 ・糖尿病系の指導アプローチ ・呼吸循環器系（心臓疾患）などの指導アプローチ |