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フィジカルコンディショナー |
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| 試験日程 |
3月、6月、9月、12月(年4回実施) |
| 会場 |
東京会場：日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム
大阪会場：現在開催未定 |
| 受験料 |
16,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。 |
| 試験詳細 |
■目的
ベースとなるストレッチ、ストレングス、エアロビックエクササイズなど、さまざまな指導能力を含めた、基礎となる資格です。ホリスティックコンディショナーへの基礎となります。
■受験資格
①JHCA会員であること
②神経-筋アプローチであるベーシックレジスタンストレーニング、ストレッチ、エアロビックエクササイズ、スピードエクササイズ、プライオメトリクス、バランスボールなどの基本エクササイズ理論実技の修得ならびに指導経験を有すること。ただし、体育大学・専門学校在校生については運動指導の経験不足を考慮し、鍛錬度チェックにおいて本協会の設定する基準重量をクリアできること
■試験内容
①鍛錬度チェック
ベーシックレジスタンストレーニングのフォームチェック
体育大学・専門学校在校生は、経験不足を考慮し、下記の基準重量をクリアすること
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男 性
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女 性
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ベンチプレス
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0.9BW×2
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0.5BW×2
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スクワット
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1.2BW ×2
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0.8BW×2
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クリーン
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0.5BW×2
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0.3BW×2
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②筆記試験
A) レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基礎理論
B) 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論
C) 総合的なメニュー作成・プログラミング
③指導ロールプレイング
与えられた課題に対する神経-筋によるコンディショニングアプローチを行なう
■試験対策参考資料
①ストレングストレーニング＆コンディショニング(NSCAジャパン監修/Book House HD)
②ストレングス＆コンディショニングⅠ・Ⅱ(NSCAジャパン編/大修館書店)
③機能解剖学分野の関連図書
④パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社) |
| 願書 |
 願書(PDF)のダウンロード |
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ホリスティックコンディショナー |
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| 試験日程 |
3月、9月(年2回実施) |
| 会場 |
東京会場：日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム |
| 受験料 |
32,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。 |
| 試験詳細 |
■目的
機能的神経-筋へのさまざまなアプローチに加え、ベーシックな関節コンディショニングによって、腰痛・膝痛・肩痛などへの基本テクニックにも対処できる資格です。従来のパーソナルトレーナーやコンディショニングトレーナーの、もう一段階上のレベルとなります。
■受験資格
①JHCA会員であること
②当協会公認フィジカルコンディショナーの認定者であること
③当協会主催セミナーベーシックコース以上、またはアカデミーベーシックコース以上の修了者
■試験内容
①鍛錬度チェック
ベーシックレジスタンスエクササイズで、当協会が定める基準重量をクリアできること
※ただし、特別な事由があって、クリアできない場合は事前に申し出てください。
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男 性
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女 性
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ベンチプレス
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1.1BW×2
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0.7BW×2
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パラレルスクワット
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1.5BW ×2
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1.2BW×2
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ハイクリーン
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1.0BW×2
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0.6BW×2
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②筆記試験
A) セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
B) 総合的なメニュー作成・プログラミング
③指導ロールプレイング
セミナーおよびアカデミーコースにのっとったFNC(機能的神経-筋コンディショニング)
とFJC(機能的関節コンディショニング)での基本テクニックでアプローチをおこなう
■試験対策参考資料
①ホリスティックコンディショナーNO.1(スキージャーナル社)
②パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)
③機能解剖学分野の関連図書
④コンディショニングに関する基礎理論関連図書 |
| 願書 |
願書(PDF)のダウンロード |
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上級ホリスティックコンディショナー |
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| 試験日程 |
9月(年1回実施) |
| 会場 |
東京会場：日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム |
| 受験料 |
52,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。 |
| 試験詳細 |
■目的
トップアスリートからオン・ザ・ベッドでの半健常者への指導まで、神経-筋や関節アプローチで腰痛から頚椎・頭蓋まで関節機能障害への適確な対処ができるレベルです。上級パーソナルトレーナーや、スポーツコンディショニングのスペシャリスト、あるいは専門的なスポーツケアー(改善)を目指す方の資格です。
■受験資格
①JHCA会員であること
②当協会公認ホリスティックコンディショナーの認定者であること
③当協会主催セミナーアドバンスコース以上、またはアカデミーアドバンスコース以上の修了者
■試験内容
①筆記試験
A) セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
B) 総合的なメニュー作成・プログラミング
②指導ロールプレイング
セミナーおよびアカデミーコースにのっとったFNC(機能的神経-筋コンディショニング)と
FJC(機能的関節コンディショニング)およびFRC(機能的リカバリーコンディショニング)に
基づくテクニックでケア・エクササイズも含めたアプローチをおこなう
■試験対策参考資料
①ホリスティックコンディショナーNO.1(スキージャーナル社)
②パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)
③機能解剖学分野の関連図書
④コンディショニングに関する基礎理論関連図書 |
| 願書 |
準備中 |
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スタイルコーディネーター |
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| 試験日程 |
東京/3月、6月、9月、12月(年4回実施)
大阪(年2回実施) |
| 会場 |
東京会場：日本ホリスティックコンディショニング協会セミナールーム
フィクスド・コンディション社 |
| 受験料 |
16,000円
※認定試験合格後、ライセンス登録料5,000円が別途かかります。 |
| 試験詳細 |
■目的
ホリスティックコンディショニングがかかげる正常な体軸の確保エステティックでのサービスの中に、FNC（機能的神経-筋）を中心にしたテクニックにより体軸を正常にしボディーラインやスタイルなどの美容効果を引き出すコンディショナーの新たな基礎的資格です。
■受験資格
①JHCA会員であること
②スタイルコンディショニングセミナー全4講座受講者
■試験内容
①アプローチテクニクチェック
②筆記試験
A) エクササイズ・ストレッチの基礎理論
B) スタティックアライメント、ダイナミックアライメントの基礎理論
C) 総合的なメニュー作成・プログラミング
③指導ロールプレイング
与えられた課題に対する神経－筋によるコンディショニングアプローチを行う
■試験対策参考資料
①ホリスティックコンディショナーNO.1(スキージャーナル社)
②パーソナルトレーナーズバイブル(スキージャーナル社)
③機能解剖学分野の関連図書 |
| 願書 |
準備中 |
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